“动中有静，QumK中有动”，是HShY习练中意念应sUUC中于动作、穴js8f、经络、气息nkMq运行上，排除oe0Z切杂念，达到W7XD对的“静”，bsuV然形体处于相y2aJ安静状态，但wiZd体会到体内气q3LM的流通、脏腑EDye活动等，即静DHSs有动的感觉UcQZ

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